よくある質問

■トレーニング、食事管理について

Q. 食事制限は厳しいですか
A.専門の資格を持ったトレーナーが食事管理をサポートいたします。あなたに合ったペースでサポートいたしますのでご安心ください。
Q. どれくらいで効果を実感できますか？
A.体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2ヶ月くらいで多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。
Q. 誰でも痩せるのですか？
A.担当のトレーナーが責任を持って、お客様には必ず痩せていただきます。しかしながら担当トレーナーが提案した食事プログラムを守っていただかないことにはどうしても痩せることは難しくなります。必要であればメール、LINEなどでメンタルサポートまでさせて頂きます。
Q. 下半身を重点的に痩せたいのですが可能ですか？
A. 部分的に体脂肪を減らすことは人体の生理学上難しいです。トレーニングと食事管理により全身のプロポーション改善を目標にしましょう。ただし、気になる部位を集中してトレーニングすることにより見え方は変わります。
Q. お酒は飲んでもいいですか？
A. ダイエット中にお酒をなしにすることはとてもストレスだと思います。ストレスは食欲を不安定にします。アルコールで食欲が抑えきれず、暴飲・暴食をされるケースも多いので、制御できる適量で楽しんでください。
Q. トレーニングは難しいですか？
A. パーソナルジムはトレーニング初心者が通うボディメイクの学校です。あなたに合ったペースでトレーニングプログラムを進行しますのでご安心ください。
Q. ダイエットじゃなく健康維持に必要な軽いトレーニングをお願いしたいのですが可能ですか？
A. お客様に合ったトレーニングプログラムをご希望通り提案させていただきますのでご安心ください。
Q. 週に何回がおすすめですか？
A. 体型の変化に満足するまでは週2回がおすすめですが、あなたに合ったペースで長く続けることが大事です。プライベート、お仕事の都合もありますから無理のない範囲でトレーニングしましょう。
Q. ムキムキにはなりたくないのですがどういったトレーニング内容ですか？
A. ムキムキにはなりません。女性には筋肉を発達させる効果や体脂肪を減少させる効果の強いテストステロンという男性ホルモンが少ないため、いざ筋肉をつけようと思ってもそう容易ではありません。一般的な女性の悩みに特化したトレーニングプログラムをご用意しておりますのでご安心ください。

■料金に関するご質問

Q. 月会費の支払い日は？
A.毎月26日にご指定のお支払い方法での決済となります。
Q. 支払い方法は？
クレジットカード、銀行振込み、現金でのお支払いとなります。
Q. 退会、プランの途中変更は？
A.毎月20日までに書面にて承ります。
Q. 初月の月会費は日割りですか？
A.はい。ご希望のプランの回数単価を当月ご来店できる回数分お支払いいただきます。また、ご入会時に翌月の会費をお支払いいただきます。

■その他に関するご質問

Q. 予約のとりかたは？
A.専用のスマホアプリでご予約いただくシステムです。
Q. お店の場所は？
A.地下鉄守口駅3番出口から徒歩すぐです。国道沿いで向かいに和食さと、1階にみずたに皮膚科があるビルの2階です。
Q. 子供連れでもOKですか？
A.はい。お子様連れでも大丈夫です。是非ご一緒にご来店ください。
Q. トレーニングに必要な持ち物はなんですか？
A.全てご用意しておりますので、てぶらで通っていただけます。また、女性に嬉しいアメニティーを全て無料でご用意しております。必要に応じて必要なものをご持参いただいても問題ございません。
Q. 会社帰りに通いたいのですが営業時間は？
A.7時～23時まで営業しておりますのでご安心下さい。営業時間が長いのでお客様のライフスタイルに合わせることができます。
Q. 未成年ですが通えますか？
A.もちろんお通いいただけますが、親権者同意書が必要になります。

お悩みなら、まずは無料カウンセリングにお越しください。