Trainer

金久翔哉

・クロスフィットトレーナー
・パーソナルトレーナー

私がお客様を指導する立場で1番大切にしていること。

それは、まず反り腰や巻き肩など身体の機能不全を改善することです。

特に女性はこれらの問題の改善と平行してトレーニングをする事で、より効率的に理想のボディメイクを実現することができます。

姿勢改善と筋力トレーニング。
この２つをしっかりと指導させて頂きます。